HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦUHãy kể một số lí do khiến chúng ta có thể bị đau bụng, tiêu chảy. Thực phẩm chúng...
Câu hỏi:
HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU
Hãy kể một số lí do khiến chúng ta có thể bị đau bụng, tiêu chảy. Thực phẩm chúng ta ăn uống hằng ngày cần đảm bảo những yêu cầu gì?
Câu trả lời:
Người trả lời: GV. Đỗ Thị Ngọc
Cách làm:Bước 1: Liệt kê các lí do khiến chúng ta có thể bị đau bụng, tiêu chảy. Ví dụ: Ăn thực phẩm không sạch, uống nước không đảm bảo vệ sinh, căng thẳng...Bước 2: Xác định yêu cầu cần đảm bảo khi ăn uống hàng ngày. Ví dụ: Thực phẩm cần được nuôi trồng và chế biến vệ sinh, có nguồn gốc rõ ràng, không bị ôi thiu hoặc mốc...Câu trả lời:Một số lí do khiến chúng ta có thể bị đau bụng, tiêu chảy bao gồm chứng khó tiêu, căng thẳng và ngộ độc thực phẩm. Để đảm bảo an toàn khi ăn uống hàng ngày, thực phẩm cần được nuôi trồng, chế biến và bảo quản đúng vệ sinh, có tem nhãn ghi nguồn gốc rõ ràng, không có dấu hiệu ôi thiu, mốc... Sử dụng thực phẩm an toàn sẽ giữ cho sức khỏe của chúng ta luôn ổn định và tránh được các vấn đề về đường ruột.
Câu hỏi liên quan:
- 1. Thực phẩm an toànHoạt động thực hành 1: Quan sát hình 1 và lựa chọn những thực phẩm có thể sử...
- Hoạt động thực hành 2:Quan sát hình 2, thảo luận và xác định một số dấu hiệu của thực phẩm an...
- Câu hỏi:Theo em thực phẩm như thế nào là thực phẩm an toàn?
- 2. Lí do cần sử dụng thực phẩm an toànHoạt động thực hành 1: Quan sát hình 4 và cho biết hai bạn...
- Hoạt động thực hành 2:Chia sẻ những thông tin khác về tác hại, hậu quả khi sử dụng thực phẩm...
- Hoạt động thực hành 3:Quan sát từ hình 5 đến 9.- Chia sẻ ý kiến, nhận xét những sản phẩm đã...
- Câu hỏi: Theo em, vì sao chúng ta cần sử dụng thực phẩm an toàn?
- Vận dụng 1:Xác định được một số thực phẩm an toàn và không an toàn qua quan sát.
- Vận dụng 2: Lựa chọn và sử dụng các thực phẩm an toàn.
Ngoài ra, cần uống đủ nước, không tiêu thụ thức uống có ga, nước ngọt có đường quá nhiều để giữ cân trong cân bằng.
Nên ăn đều đặn, theo khẩu phần dinh dưỡng đúng cách để cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Thực phẩm phải được chế biến, bảo quản đúng cách để tránh nhiễm khuẩn gây hại cho sức khỏe.
Cần đảm bảo thực phẩm không chứa chất bảo quản, chất phụ gia độc hại.
Thực phẩm chúng ta ăn uống hằng ngày cần đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng như protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất.