Câu 32.6. Khi nhu động ruột kém hơn bình thường hoặc khi phân trở nên cứng và khó thải ra ngoài thì...

Cách làm:

1) Đọc kỹ câu hỏi và xác định yêu cầu của câu hỏi.
2) Xác định từ khóa trong câu hỏi để tìm ra biện pháp cải thiện tình trạng táo bón.
3) Đọc kỹ các phương án trả lời và chọn ra phương án phù hợp với yêu cầu của câu hỏi.

Câu trả lời cho câu hỏi trên là:

D. 1, 2, 3

Giải thích:
- Ăn nhiều rau xanh: Rau xanh chứa nhiều chất xơ, giúp tăng sự di chuyển của ruột và làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón.
- Hạn chế thức ăn chứa nhiều tinh bột và protein: Hạn chế thức ăn này có thể giúp tránh gây tắc nghẽn trong đường tiêu hóa.
- Uống nhiều nước: Việc duy trì sự hydrat hóa cơ thể bằng cách uống đủ nước giúp phân mềm hơn và dễ dàng di chuyển qua đường tiêu hóa.