Câu hỏi 1: Thựchiện một số việc để phòng tránh bệnh liên quan đến dinh dưỡng và chia sẻ với...
Câu hỏi:
Câu hỏi 1: Thực hiện một số việc để phòng tránh bệnh liên quan đến dinh dưỡng và chia sẻ với bạn.
Câu hỏi 2: Nêu một số việc cần làm để vận động mọi người trong gia đình cùng thực hiện phòng, tránh một só bệnh liên quan đến dinh dưỡng.
Câu trả lời:
Người trả lời: GV. Đỗ Thị Phương
Cách làm 1: Bạn cần thuyết phục các thành viên trong gia đình cùng thực hiện việc ăn đủ bữa và đủ các nhóm chất dinh dưỡng bằng cách lên kế hoạch chế độ ăn uống hợp lý và mua sắm thực phẩm giàu dinh dưỡng. Đồng thời, tạo cơ hội cho mọi người trong gia đình cùng vận động ít nhất 60 phút mỗi ngày bằng cách tổ chức các hoạt động vận động như đi bộ, tập thể dục cùng nhau.Cách làm 2: Bạn cần thúc đẩy mọi người trong gia đình theo dõi chiều cao và cân nặng cơ thể thường xuyên bằng cách lên lịch trình kiểm tra sức khỏe định kỳ. Đồng thời, khuyến khích mọi người gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe nếu có dấu hiệu tăng cân hoặc giảm cân quá mức, mệt mỏi và cần sự chăm sóc y tế.
Câu hỏi liên quan:
- HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦUHãy nói những điều em biết về bệnh do thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng.
- 1. Bệnh thừa cân béo phìHoạt động thực hành 1:Quan sát hình 1 và cho biết:- Hình nào...
- Hoạt động thực hành 2:Quan sát hình 2 về việc làm của các bạn và cho biết: Thói quen ăn uống,...
- Câu hỏi 1:Nguyên nhân nào dẫn đến bệnh thừa cân béo phì?
- Câu hỏi 2:Cần làm gì để phòng, tránh bệnh thừa cân béo phì?
- Hoạt động thực hành 3:Thực hiện một số việc làm để phòng, tránh bệnh thừa cân béo phì:- Trao...
- 2. Bệnh suy dinh dưỡng thấp còi, bệnh thiếu máu thiếu sắtHoạt động thực hành 1: Quan sát từ hình 3...
- Hoạt động thực 2:Đọc thông tin và cho biết nguyên nhân nào dẫn đến bệnh suy dinh dưỡng thấp...
- Câu hỏi:Trong các nguyên nhân dẫn đến bệnh suy dinh dưỡng thấp còi, thiếu máu thiếu sắt,...
- 3. Phòng tránh bệnh liên quan đến dinh dưỡngHoạt động thực hành 1: Quan sát từ hình 6 đến 11 và cho...
- Hoạt động thực hành 2:Dựa vào bảng “thực đơn” gợi ý, hãy xây dựng một số bữa ăn có lợi cho...
Ngoài ra, cần thông tin và kiến thức về dinh dưỡng để tạo ra môi trường ăn uống lành mạnh hơn trong gia đình, cùng nhau tham gia vào các hoạt động thể chất như đi dạo, đạp xe hoặc tham gia lớp học thể dục để duy trì sức khỏe tốt cho mọi người.
Để vận động mọi người trong gia đình cùng thực hiện phòng tránh bệnh liên quan đến dinh dưỡng, chúng ta có thể tổ chức các buổi tập thể dục hàng ngày, chia sẻ công việc trong việc chuẩn bị thực phẩm và thúc đẩy việc ăn uống cân đối giữa các thành viên trong gia đình.
Để phòng tránh bệnh liên quan đến dinh dưỡng, chúng ta có thể thực hiện việc giữ vệ sinh thực phẩm, ăn uống đầy đủ các nhóm thực phẩm đa dạng, hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh chóng và đồ uống có hàm lượng đường cao.