3. Phòng tránh bệnh liên quan đến dinh dưỡngHoạt động thực hành 1: Quan sát từ hình 6 đến 11 và cho...
Câu hỏi:
3. Phòng tránh bệnh liên quan đến dinh dưỡng
Hoạt động thực hành 1: Quan sát từ hình 6 đến 11 và cho biết việc làm nào nên làm hoặc không nên làm để phòng tránh bệnh liên quan đến dinh dưỡng. Vì sao?
Câu trả lời:
Người trả lời: GV. Đỗ Thị Đức
Cách làm:Bước 1: Quan sát từ hình 6 đến hình 11 để xem các hoạt động liên quan đến dinh dưỡng.Bước 2: Xác định việc nào nên làm và việc nào không nên làm để phòng tránh bệnh liên quan đến dinh dưỡng.Bước 3: Liệt kê nguyên nhân tại sao nên hay không nên thực hiện các hoạt động đó.Câu trả lời chi tiết và đầy đủ:- Việc rửa tay trước khi ăn là điều cần nên làm để tránh mắc bệnh dạ dày, tiêu chảy, nhiễm giun vì vi khuẩn và virus có thể lây lan qua tay.- Kiêng ăn không nên làm vì sẽ dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.- Ăn đồ chiên, rán hằng ngày không nên làm vì thừa chất béo trong thực phẩm có thể gây tăng cân, béo phì và các vấn đề sức khỏe khác.- Chơi thể thao như đá cầu và vận động như trượt patin nên làm để vận động cơ thể thường xuyên, giúp cơ thể khỏe mạnh.- Theo dõi chiều cao cân nặng hàng ngày cũng là điều nên làm để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường trong sự phát triển của cơ thể.
Câu hỏi liên quan:
- HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦUHãy nói những điều em biết về bệnh do thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng.
- 1. Bệnh thừa cân béo phìHoạt động thực hành 1:Quan sát hình 1 và cho biết:- Hình nào...
- Hoạt động thực hành 2:Quan sát hình 2 về việc làm của các bạn và cho biết: Thói quen ăn uống,...
- Câu hỏi 1:Nguyên nhân nào dẫn đến bệnh thừa cân béo phì?
- Câu hỏi 2:Cần làm gì để phòng, tránh bệnh thừa cân béo phì?
- Hoạt động thực hành 3:Thực hiện một số việc làm để phòng, tránh bệnh thừa cân béo phì:- Trao...
- 2. Bệnh suy dinh dưỡng thấp còi, bệnh thiếu máu thiếu sắtHoạt động thực hành 1: Quan sát từ hình 3...
- Hoạt động thực 2:Đọc thông tin và cho biết nguyên nhân nào dẫn đến bệnh suy dinh dưỡng thấp...
- Câu hỏi:Trong các nguyên nhân dẫn đến bệnh suy dinh dưỡng thấp còi, thiếu máu thiếu sắt,...
- Hoạt động thực hành 2:Dựa vào bảng “thực đơn” gợi ý, hãy xây dựng một số bữa ăn có lợi cho...
- Câu hỏi 1: Thựchiện một số việc để phòng tránh bệnh liên quan đến dinh dưỡng và chia sẻ với...
Để phòng tránh bệnh liên quan đến dinh dưỡng, cần duy trì khẩu phần ăn lành mạnh, uống đủ nước, tránh cồn, thuốc lá và hạn chế đồ uống có gas, có đường.
Ngoài việc ăn đủ và ăn cân đối, việc tập thể dục hằng ngày cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe tốt và ngăn ngừa bệnh liên quan đến dinh dưỡng.
Việc không nên làm để phòng tránh bệnh liên quan đến dinh dưỡng là ăn quá nhiều thức ăn có chất béo, đường, muối. Ăn quá nhiều các loại thức ăn này có thể gây béo phì, cao huyết áp và các vấn đề sức khỏe khác.
Việc nên làm để phòng tránh bệnh liên quan đến dinh dưỡng là ăn đủ các nhóm thực phẩm đa dạng như rau củ, hoa quả, thịt, cá, sữa, đậu. Đồ ăn đa dạng giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.