Câu hỏi 2:Nếu hằng ngày chúng ta không ăn rau thì điều gì xảy ra với cơ thể? Vì sao?
Câu hỏi:
Câu hỏi 2: Nếu hằng ngày chúng ta không ăn rau thì điều gì xảy ra với cơ thể? Vì sao?
Câu trả lời:
Người trả lời: GV. Đỗ Văn Huy
Cách làm:Bước 1: Nêu ý nghĩa của việc ăn rau đối với cơ thể.Bước 2: Liệt kê các vitamin và khoáng chất trong rau cần thiết cho cơ thể.Bước 3: Nêu hại của việc thiếu rau đối với cơ thể.Câu trả lời:Nếu hằng ngày chúng ta không ăn rau, cơ thể sẽ thiếu các loại vitamin A, B, C, E, K và khoáng chất cần thiết. Điều này sẽ dẫn đến cơ thể luôn trong tình trạng yếu đuối, mệt mỏi, tăng cân và dễ mắc các bệnh như táo bón, ung thư, tim mạch. Do đó, việc ăn rau xanh là cực kỳ quan trọng để duy trì sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.
Câu hỏi liên quan:
- HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦUHằng ngày chúng ta ăn những thức ăn nào? Chúng ta ăn thức ăn đó để làm gì?
- 1. Các nhóm chất dinh dưỡng có trong thức ănHoạt động thực hành 1: Quan sát hình 1 và cho biết.-...
- Hoạt động thực hành 2: - Nói tên thức ăn, đồ uống trong hình 2 và cho biết thực phẩm chính để làm...
- Câu hỏi 1:Kể tên các thức ăn hằng ngày em đã ăn và cho biết chúng làm từ thực phẩm nào?Câu...
- 2. Vai trò của các nhóm chất dinh dưỡng đối với sự phát triển của cơ thểHoạt động thực hành: Thảo...
- 3. Năng lượng có trong thực phẩmHoạt động thực hành 1: Quan sát hình 4 và cho biết:- Năng lượng có...
- Hoạt động thực hành 2:Kể tên một số thực phẩm khác cung cấp cho cơ thể năng lượng ở mức độ...
- Câu hỏi 1:Vì sao trẻ em không nên ăn thường xuyên: gà chiên, khoai tây chiên, bánh ngọt, đồ...
- Vận dụng:Giải thích được vì sao chúng ta cần ăn đủ thực phẩm thuộc bốn nhóm chất dinh dưỡng.
Vì vậy, việc bổ sung rau vào chế độ ăn hằng ngày rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Rau cung cấp chất xơ cần thiết giúp tiêu hóa tốt hơn và duy trì cân nặng cho cơ thể.
Thiếu rau trong khẩu phần hàng ngày có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu, suy dinh dưỡng, yếu cơ, suy giảm miễn dịch...
Nếu hằng ngày chúng ta không ăn rau, cơ thể sẽ thiếu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin C, vitamin K, folate, kali, magiê...