Vận dụng 4.Vì sao chúng ta cần uống nhiều nước hơn khi trời nóng hoặc khi vận động mạnh?

Cách làm:
1. Lưu ý đọc kỹ câu hỏi và hiểu rõ yêu cầu của câu hỏi.
2. Phân tích câu hỏi và tìm hiểu về tác động của nhiệt đới và luyện tập mạnh đến cơ thể.
3. Viết ra lí do hoặc lý thuyết cơ bản để giải thích câu hỏi.

Câu trả lời:
Chúng ta cần uống nhiều nước hơn khi trời nóng hoặc khi vận động mạnh là vì cơ thể chúng ta dễ mất nước và mất điện giải trong những điều kiện nhiệt đới và khi vận động mạnh. Khi chúng ta tiết mồ hôi để giải nhiệt, cơ thể sẽ mất nước và các chất khoáng quan trọng. Việc uống nhiều nước giúp bổ sung và duy trì lượng nước cần thiết để hoạt động đúng cơ quan và bảo vệ sức khỏe của cơ thể.