2. Liên hệ thực tếNói với bạn về những hoạt động em thường thực hiện để bảo vệ sức khoẻ thể chất và...

Cách làm:
1. Đặt ra câu hỏi từ câu hỏi chính.
2. Đưa ra các ý chính cần trả lời.
3. Viết câu trả lời cho mỗi ý chính.
4. Kết thúc bằng một câu trả lời tổng hợp.

Câu trả lời chi tiết hơn:
1. Ưu tiên ăn uống đủ chất dinh dưỡng từ các nhóm thực phẩm: rau củ, thịt cá, sữa, trứng, ngũ cốc.
2. Tăng cường luyện tập thể dục hằng ngày: chơi thể thao, đạp xe, nhảy dây, yoga...
3. Chọn hình thức giải trí lành mạnh như đọc sách, xem phim giáo dục, tham gia các hoạt động nghệ thuật, âm nhạc, hội họa...
4. Tránh sử dụng các chất gây nghiện và thói quen không lành mạnh như hút thuốc lá, uống rượu, bia, sử dụng ma túy.
5. Hạn chế xem phim ảnh và đọc sách báo không lành mạnh, chú ý đến nội dung và tác động của chúng đến tâm lý và suy nghĩ.

Câu trả lời tổng hợp:
Để bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần, em cần phải ăn uống đủ chất, tham gia các hoạt động thể dục thể thao, giải trí bằng cách lành mạnh và tránh xa các chất gây nghiện. Điều này sẽ giúp em duy trì sức khỏe tốt và tâm trạng vui vẻ, tích cực hơn trong cuộc sống hàng ngày.