Bài tập 2: Đánh dấu X vào cách em và các bạn đã thực hiện để rèn luyện ý chí vượt qua khó...

Để vượt qua khó khăn trong việc ôn tập và nâng điểm môn Toán, bạn có thể thực hiện các cách sau:

1. Chấp nhận khó khăn và đặt mục tiêu cụ thể: Hãy nhận ra vấn đề và thiết lập mục tiêu cụ thể về việc nâng điểm Toán lên và vượt qua bài kiểm tra.

2. Xây dựng cam kết: Hãy cam kết tích cực hơn trong việc ôn tập và học môn Toán, đảm bảo sẽ dành đủ thời gian và công sức cho môn học này.

3. Duy trì động lực bằng việc nghĩ đến thành quả: Hãy tưởng tượng việc đạt được mục tiêu và những kết quả tích cực mà bạn sẽ nhận được sau khi hoàn thành bài kiểm tra.

4. Chia nhỏ mục tiêu: Phân chia bài học thành các mục tiêu nhỏ hơn và tiến triển từng bước một, sau đó tự thưởng cho bản thân sau khi hoàn thành mỗi mục tiêu.

5. Chia sẻ với bạn bè và người thân: Hãy chia sẻ mục tiêu của mình với những người thân thiết để nhận được sự cổ vũ và hỗ trợ từ họ khi cần thiết.

6. Kết bạn với những người có nghị lực: Tìm những người bạn có cùng mục tiêu và ý chí giúp đỡ lẫn nhau trong việc vượt qua khó khăn.

7. Tự tin và hãy nói với bản thân rằng "Mình sẽ làm được".

Câu trả lời cho câu hỏi trên có thể được viết như sau:
Khó khăn em đã vượt qua: Bài kiểm tra 15 phút môn Toán điểm dưới trung bình, sau khi ôn tập và học hành chăm chỉ điểm kiểm tra đã được điểm khá.
Cách rèn luyện ý chí vượt qua khó khăn:
Bản thân:
1. Chấp nhận khó khăn và đưa mục tiêu để vượt qua. (X)
2. Xây dựng cam kết thay đổi mục tiêu.
3. Nghĩ đến thành quả sau khi mình đạt được mục tiêu để duy trì động lực cho bản thân. (X)
4. Chia nhỏ mục tiêu để thực hiện và ăn mừng chiến thắng sau khi hoàn thành từng mục tiêu nhỏ.
5. Chia sẻ mục tiêu với bạn bè, người thân để được cổ vũ và giúp đỡ mỗi khi mình gặp khó khăn, thiếu kiên trì. (X)
6. Tìm những người bạn có nghị lực cùng đồng hành. (X)
7. Nói với bản thân: “Mình sẽ làm được”. (X)