3. Nguyên tắc ăn uống cân bằng, lành mạnh:Khám phá:Dựa vào hình 5 để trả lời các câu hỏi:Những thức...

Cách làm:
1. Xem hình 5 để nhận biết các loại thức ăn và đồ uống.
2. Phân loại từng loại thức ăn và đồ uống vào 3 nhóm: nên ăn ít, ăn hạn chế; cần ăn vừa phải; cần ăn đủ.

Câu trả lời:
Những thức ăn, đồ uống nên ăn ít, ăn hạn chế: muối, đường, nước ngọt, kẹo, bánh ngọt, thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn.
Những thức ăn, đồ uống cần ăn vừa phải: sữa, dầu, bánh mì, thịt, cá, hạt, ngũ cốc, sữa chua, trứng.
Những thức ăn cần ăn đủ: rau cải, củ cải, hoa quả, cơm, bánh mì, khoai lang, đậu, lúa mì, gạo, mì ăn liền, nước lọc.