1. Vì sao chúng ta cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn?Khám phá:Hãy quan sát, đọc các thông tin dưới...

Cách làm:
1. Quan sát và đọc thông tin về các loại thực phẩm từ động vật và thực vật.
2. Xác định các chất dinh dưỡng cung cấp từ thức ăn động vật và thực vật.
3. Hiểu được tác dụng của chất đạm, chất béo từ cả hai nguồn thức ăn.
4. Nắm vững hậu quả khi cơ thể thiếu các chất cần thiết.
5. Tìm hiểu và suy nghĩ về cách ăn phối hợp để đảm bảo cơ thể khoẻ mạnh.

Câu trả lời:
Thức ăn có nguồn gốc từ thực vật bao gồm sữa đậu, đậu, lạc, vừng, bơ. Thức ăn này chứa chất đạm và chất béo từ thực vật, đem lại lợi ích cho tim mạch và dễ tiêu hóa. Còn thức ăn có nguồn gốc từ động vật bao gồm thịt bò, lợn, gà, cá, thịt mỡ, chứa chất đạm và chất béo từ động vật, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Nếu cơ thể thiếu chất bột đường, vi-ta-min và chất khoáng, cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, suy giảm sức khỏe. Do đó, cần ăn phối hợp các loại thức ăn một cách đa dạng, phong phú, đầy đủ để cơ thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, từ đó giúp cơ thể khoẻ mạnh.