Câu 9. Liệt kê nhóm thực phẩm, thành phần dinh dưỡng chính có trong các thực phẩm từ bữa ăn tối gần...
Câu hỏi:
Câu 9. Liệt kê nhóm thực phẩm, thành phần dinh dưỡng chính có trong các thực phẩm từ bữa ăn tối gần nhất của em và cho biết ý nghĩa của các thành phần dinh dưỡng đó với sức khỏe của bản thân.
Câu trả lời:
Người trả lời: GV. Đỗ Thị Ngọc
Cách làm 1:1. Xác định các nhóm thực phẩm trong bữa ăn tối gần nhất của em: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.2. Trong mỗi nhóm thực phẩm, liệt kê các thành phần dinh dưỡng chính có trong các thực phẩm mà em đã ăn.3. Đưa ra ý nghĩa của từng thành phần dinh dưỡng đó đối với sức khỏe của em.Câu trả lời: Trong bữa ăn tối gần nhất của em, có thể có các nhóm thực phẩm như cơm (tinh bột), thịt gà (chất đạm), dầu ăn (chất béo), rau cải (vitamin và khoáng chất). Tinh bột từ cơm cung cấp năng lượng cho cơ thể, chất đạm từ thịt gà giúp xây dựng và sửa chữa cơ bắp, chất béo từ dầu ăn giúp cung cấp năng lượng và hấp thụ vitamin, vitamin và khoáng chất từ rau cải giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, duy trì hệ tiêu hóa và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đồng thời, chúng cũng giúp củng cố hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe tổng thể của em.
Câu hỏi liên quan:
- Câu 1. Hãy khoanh vào chữ cái trước loại thực phẩm cung cấp protein/ chất đạm nhiều nhất cho người...
- Câu 2. Trong các loại thực phẩm sau, loại nào là nguồn cung cấp lipid/ chất béo nhiều nhất cho...
- Câu 3. Em hãy cho biết với cùng một lượng như nhau thì đồ uống nào dưới đây cung cấp nhiều năng...
- Câu 4. Xem hình 1 (trang 83 Sách giáo khoa công nghệ lớp 6) và điền các thông tin còn thiếu vào các...
- Câu 5. Liệt kê các chất dinh dưỡng chính có trong các thực đơn sau đây và cho biết thực đơn nào...
- Câu 6. Bạn em thường xuyên không ăn rau thì có nguy cơ gì đối với sức khỏe hay không? Vì sao?
- Câu 7. Trong các vai trò của chất dinh dưỡng đối với sức khỏe con người được liệt kê dưới đây, vai...
- Câu 8. Khi sử dụng thực phẩm, con người sẽ được:A. Cung cấp năng lượng.B. Cung cấp chất dinh...
- Câu 10. Em hãy điền các cụm từ còn thiếu vào các chỗ trống dưới đây.Các vitamin được chia làm hai...
- Câu 11. Có hai học sinh lớp 6 thực hiện chế độ ăn như sau: bạn nữ 3000 kcal/ngày, bạn nam 2000...
Trái cây cung cấp vitamin C, chất xơ và nước, giúp cơ thể tái tạo tế bào, tăng cường sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa.
Rau cải giàu vitamin và khoáng chất, giúp cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.
Thịt chứa nhiều protein giúp xây*** cơ bắp và tái tạo tế bào, đóng vai trò quan trọng trong cơ thể.
Gạo cung cấp chất béo, protein và carbohydrate giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và sự sinh sản.
Trong bữa ăn tối gần nhất của tôi, có thể liệt kê nhóm thực phẩm như gạo, thịt, rau cải và trái cây.