Câu 4. Đọc trường hợp dưới đây và trả lời câu hỏi:Biểu hiện nào cho thấy hai bạn N và M đang bị...

Để trả lời câu hỏi trên, bạn có thể làm như sau:

1. Xác định biểu hiện của hai bạn N và M đang bị căng thẳng: N thấy rất lo lắng, căng thẳng và có biểu hiện đau đầu, mất ngủ. Trong khi đó, M rất buồn, lo sợ và bất an, biểu hiện hành vi là tránh cảm xúc bằng cách xem phim hoặc chơi game.
2. Phân tích nguyên nhân gây căng thẳng: N gặp căng thẳng do khối lượng bài tập quá nhiều và không thể hoàn thành. M lo sợ về việc bố mẹ sẽ li dị và lo lắng về tương lai gia đình.
3. Nêu hậu quả của sự căng thẳng: Căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và kết quả học tập của N và M.
4. Đề xuất giải pháp thoát khỏi trường hợp căng thẳng: N và M cần tìm đến sự trợ giúp từ bố mẹ, thầy cô để chia sẻ vấn đề và nhận được sự hỗ trợ. Nên dành thời gian để nghỉ ngơi, ăn uống đều đặn. M cần bình tĩnh lại, đối mặt với vấn đề, hiểu rõ rằng nếu có vấn đề trong gia đình thì cần phải trao đổi và đàm phán.

Viết lại câu trả lời đầy đủ và chi tiết hơn:
Biểu hiện của N và M đang bị căng thẳng được xác định qua các dấu hiệu tâm lý và cảm xúc của họ. N thể hiện sự lo lắng, căng thẳng thông qua biểu hiện đau đầu, mất ngủ, trong khi đó M thể hiện sự buồn, lo sợ và bất an bằng việc tránh cảm xúc bằng cách xem phim hoặc chơi game. Nguyên nhân căng thẳng của N là do áp lực từ việc hoàn thành khối lượng bài tập quá nhiều, trong khi M lo sợ về tương lai gia đình vì nghĩ rằng bố mẹ sẽ li dị. Hậu quả của căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và kết quả học tập của cả hai. Để thoát khỏi tình trạng này, N cần tìm đến sự hỗ trợ từ bố mẹ, thầy cô để chia sẻ vấn đề và dành thời gian nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ. M cần bình tĩnh lại, đối mặt với vấn đề và hiểu rằng việc li dị nếu cần phải ở bên bố mẹ là điều tự nhiên, cần chấp nhận và hiểu.