SINH HOẠT LỚP: ĐIỀU CHỈNH CẢM XÚCThực hành điều chỉnh cảm xúcTình huống 1: Trong giờ ra chơi, một...

Cách làm:
1. Hít một hơi sâu để giảm tức giận.
2. Nói với bạn làm rơi hộp bút rằng họ nên nhặt lên và xin lỗi mình vì lỗi của họ.
3. Thể hiện sự kiên nhẫn và hoà nhã trong cách giải quyết vấn đề.

Câu trả lời:
Nếu là Nam, tôi sẽ hít một hơi thật sâu để làm giảm sự tức giận của mình. Sau đó, tôi sẽ nói với bạn làm rơi hộp bút của mình rằng họ nên nhặt hộp bút lên và xin lỗi tôi vì đã làm hỏng đồ vật của tôi. Tôi sẽ thể hiện sự kiên nhẫn và hoà nhã trong cách giải quyết vấn đề để mọi người cảm thấy thoải mái và học hỏi được từ tình huống này.