1. Giá trị dinh dưỡng của các nhóm thực phẩmEm hãy cho biết tên các nhóm thực phẩm có trong Hình...
Câu hỏi:
1. Giá trị dinh dưỡng của các nhóm thực phẩm
Em hãy cho biết tên các nhóm thực phẩm có trong Hình 7.1.
Dựa vào các hình ảnh ở cột bên phải, em hãy cho biết vai trỏ của mỗi nhóm thực phẩm đổi với cơ thể con người.
Câu trả lời:
Người trả lời: GV. Đỗ Đăng Phương
Cách làm:1. Xác định tên các nhóm thực phẩm trong Hình 7.1.2. Xem xét hình ảnh của mỗi nhóm thực phẩm để hiểu vai trò của chúng đối với cơ thể con người.Câu trả lời:Tên của các nhóm thực phẩm trong Hình 7.1 là: Chất đạm, chất đường, bột, chất béo, chất khoáng và vitamin.Vai trò của mỗi nhóm thực phẩm đối với cơ thể con người:- Nhóm thực phẩm giàu chất đạm (protein): có vai trò xây dựng, tái tạo tế bào mới, giúp cơ thể phát triển.- Nhóm thực phẩm giàu chất đường, bột (glucid): cung cấp năng lượng cho hoạt động hàng ngày của cơ thể.- Nhóm thực phẩm giàu chất béo (lipid): cung cấp năng lượng, bảo vệ cơ thể và hỗ trợ chuyển hóa vitamin cần thiết.- Nhóm thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin: tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh và chống lại bệnh tật. Đây là một câu trả lời đầy đủ và chi tiết hơn với việc mô tả rõ vai trò của mỗi nhóm thực phẩm đối với cơ thể con người.
Câu hỏi liên quan:
- 2. Nhu cầu dinh dưỡng cơ thểTheo em thể trạng của mỗi bạn trong hình 7.2 thể hiện tình trạng dinh...
- 3. Chế độ ăn uống khoa học3.1 Xây dựng bữa ăn dinh dưỡng hợp líEm hãy nhận xét về loại món ăn...
- 4. Xây dựng bữa ăn hợp lí4.1. Các yếu tổ của bữa ăn dinh dưỡng hợp líBữa ăn đỉnh dưỡng hợp lí có...
- Luyện tập1. Em hãy phân loại những thực phẩm dưới đây theo các nhóm thực phẩm chính. Thịt lợn...
- Vận dụng1. Gia đình em thường dùng những món ăn nào? Mỗi món ăn cung cấp chất đinh dưỡng nào là chủ...
Nhóm thực phẩm rau củ cung cấp chất xơ và các loại vitamin và khoáng chất giúp cân đối chế độ dinh dưỡng và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
Nhóm thực phẩm thịt cung cấp protein hữu cơ giúp phát triển cơ bắp và không gian khỏe mạnh.
Nhóm thực phẩm hạt cung cấp chất béo lành mạnh và vitamin E giúp bảo vệ tim mạch và làm đẹp cho da.
Nhóm thực phẩm sữa cung cấp canxi và protein giúp phát triển xương và cơ bắp, cũng như duy trì hệ thống miễn dịch.
Nhóm thực phẩm bắp cung cấp tinh bột và carbohydrate giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể con người.