Over the past hundred years, the average life expectancy has risen dramatically from 30 years in 1900 to 67.2 years in 2010, with Japan reaching the highest figure at 82.6 years. This increase can be attributed to three main factors: healthier lifestyles, better nutrition, and advances in medical science and technology. Mass media have helped to raise people’s awareness of lifestyle choices. While smoking, alcohol intake and fast food consumption can increase the risk of obesity and heart disease, doing regular physical activity and spending more time outdoors can boost the body’s strength and ability to function well. Studies show that for each hour of regular exercise, people can gain two hours of additional life expectancy. Longevity is also linked with low levels of stress and anxiety. A popular way to relieve stress in today’s busy lifestyles is practising meditation and yoga. In addition to better living standards, people enjoy more nutritious diets and cleaner drinking water. Research shows that the food we eat can affect longevity, and even simple dietary changes can boost our immune system. Eating more fruits and vegetables, but less fatty foods can reduce the risk of serious diseases. The third factor responsible for the dramatic increase in life expectancy is the advanced technology and medical developments. The last century’s advances such as the discovery of antibiotics and vaccines, and the development of medical imaging have contributed to longer life. In the 21st century, scientists continue to look for new ways to treat serious diseases and slow down the ageing process. Many of these treatments and new developments have the potential to further prolong and improve the quality of life. Which of the factors mentioned in the article do you think is the most important?  (Các cao nhân giúp em với. Đoạn văn càng chi tiết càng tốt nha).

Để trả lời cho câu hỏi trên, bạn có thể thực hiện các bước sau:

Bước 1: Đọc kỹ đoạn văn và tìm hiểu thông tin về các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Bước 2: Xác định yếu tố nào trong số ba yếu tố được nêu ra (lối sống lành mạnh, dinh dưỡng tốt, y học công nghệ tiên tiến) quan trọng nhất trong việc gia tăng tuổi thọ và chất lượng cuộc sống.

Bước 3: Lập luận và trình bày ý kiến cá nhân của bạn về lý do tại sao yếu tố đó được coi là quan trọng nhất.

Bước 4: Viết câu trả lời cho câu hỏi theo ý kiến cá nhân của bạn.

Ví dụ về cách trả lời câu hỏi:

Trong số ba yếu tố được đề cập, tôi nghĩ rằng yếu tố quan trọng nhất đó là lối sống lành mạnh. Lối sống lành mạnh không chỉ giúp người ta tránh xa các nguy cơ về sức khỏe như bệnh tim mạch hay béo phì, mà còn giúp tăng cường sức mạnh của cơ thể và khả năng hoạt động tốt. Việc tập luyện thể dục thường xuyên có thể giúp kéo dài tuổi thọ, đồng thời giảm căng thẳng và lo âu. Do đó, trong bản thân tôi, lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng nhất trong việc gia tăng tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Chúc bạn thành công!

While all three factors contribute to the increase in life expectancy, medical advancements stand out as the most crucial factor. Without breakthroughs in medical science and technology, the progress in healthier lifestyles and nutrition would not have such a significant impact on extending life expectancy.

Better nutrition is also key in prolonging life expectancy. Consuming nutritious foods, such as fruits and vegetables, can boost the immune system and reduce the risk of serious diseases, ultimately leading to a longer lifespan.

Another significant factor is healthier lifestyles. The promotion of regular physical activity, healthy diet choices, and stress-relief practices like meditation and yoga have played a crucial role in improving overall health and well-being.

The most important factor contributing to the increase in life expectancy is advances in medical science and technology. The discovery of antibiotics, vaccines, and medical imaging has helped to prevent and treat various diseases, leading to longer and healthier lives.