Giải bài tập sách bài tập (SBT) HDTN 7 cánh diều chủ đề 2: nhận biết khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân
Hướng dẫn giải bài tập chủ đề 2: nhận biết khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân
Trong sách bài tập (SBT) Hoạt động trải nghiệm cánh diều lớp 7, chúng ta sẽ tìm hiểu về khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân. Đề cập đến việc nhận biết, hiểu và quản lý cảm xúc một cách hiệu quả. Các bài tập trong sách sẽ giúp học sinh phát triển kỹ năng này một cách tự tin và thông minh.
Bộ sách cánh diều được biên soạn theo chương trình đổi mới của Bộ giáo dục, đảm bảo cung cấp kiến thức phong phú và hấp dẫn. Hướng dẫn chi tiết và giải thích rõ ràng sẽ giúp học sinh hiểu bài học một cách toàn diện, thú vị hơn.
Qua việc thực hành các bài tập trong sách, học sinh sẽ có cơ hội trải nghiệm và rèn luyện khả năng kiểm soát cảm xúc của mình. Đồng thời, họ cũng sẽ học được cách nhận biết và xử lý cảm xúc một cách tích cực và hiệu quả trong cuộc sống hàng ngày.
Bài tập và hướng dẫn giải
1. Nhận biết cảm xúc của bản thân
Hãy nhớ lại và mô tả các tình huống và các cảm xúc mà em đã từng trải qua.
2. Nhận biết khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân
- Hãy đánh giá khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân theo gợi ý dưới đây:
- Em sẽ thể hiện cảm xúc của bản thân như thế nào trong tình huống dưới đây? Đánh dấu x vào ô trống thể hiện sự lựa chọn của em.
- Cách thể hiện của em có thể hiện khả năng kiểm soát cảm xúc không? Tại sao?
- Chia sẻ điều em thấy mình cần rèn luyện để có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn.
3. Luyện tập kiểm soát cảm xúc
- Chia sẻ cảm xúc của em nếu ở trong các tình huống sau và cách em sẽ thực hiện để kiểm soát cảm xúc tiêu cực.
- Em mong muốn mình có thêm hiểu biết và kĩ năng gì để kiểm soát tốt hơn cảm xúc của bản thân?